오늘은 많은 분들이 궁금해하는 생리주기 앱 추천을 주제로, 제가 실제로 여러 앱을 사용해보고 느낀 점과 각 앱의 특징, 그리고 다운로드 링크까지 한 번에 정리해드릴게요. 생리주기 앱은 단순히 생리 날짜만 체크하는 게 아니라, 내 몸의 변화와 컨디션까지 꼼꼼하게 관리할 수 있어서 정말 유용하더라고요!
요즘 인기 많은 생리주기 앱 TOP 5
| 순위 | 앱 이름 | 특징/장점 | 다운로드 링크 |
|---|---|---|---|
| 1 | Flo | 전 세계 1위, 정확한 예측, 커뮤니티 지원, 다양한 건강 정보 | 구글플레이 / 앱스토어 |
| 2 | Clue | 과학 기반, 100개 이상 증상 기록, 맞춤형 예측, 깔끔한 UI | 구글플레이 / 앱스토어 |
| 3 | 핑크다이어리 | 국내 최대 유저, 산부인과 전문의 Q&A, 활발한 커뮤니티 | 구글플레이 / 앱스토어 |
| 4 | 원스 | 심플한 디자인, 자동 백업, 생활팁 제공, 보안기능 | 구글플레이 / 앱스토어 |
| 5 | 달채비 | 월경 MBTI, AI 예측, 3초 증상 기록, 루틴 알림 | 구글플레이 / 앱스토어 |
앱별 실제 사용 후기 & 디테일 포인트
1. Flo (플로) – 전 세계 여성들의 선택!
- 전 세계 5,200만 명 이상이 쓰는 생리주기 앱 1위.
- 생리, 배란, 가임기 예측이 정말 정확해서 스케줄 관리가 쉬워짐.
- 증상, 기분, 라이프스타일까지 다양하게 기록 가능!
- 커뮤니티 기능이 있어서 익명으로 고민 나누기 좋아요.
- 임신 준비/임신 모드도 지원해서 라이프사이클 전체를 관리할 수 있음.
- 단점: 프리미엄 기능은 유료, 알림이 잦을 수 있음.
2. Clue (클루) – 과학 기반, 맞춤형 예측
- 100개가 넘는 증상, 기분, 컨디션을 세밀하게 기록 가능.
- 입력한 데이터를 바탕으로 내 주기에 딱 맞는 예측 제공.
- 깔끔하고 직관적인 디자인, 광고가 거의 없음.
- 임신, 폐경 모드까지 지원해서 다양한 연령대에 적합.
- 단점: 한글 지원이 제한적일 수 있음, 고급 기능은 유료.
3. 핑크다이어리 – 국내 No.1, 산부인과 전문의 Q&A
- 국내 최다 사용자, 대한산부인과의사회 공식 앱.
- 산부인과 전문의가 직접 답변해주는 Q&A 게시판이 있어 신뢰도 높음.
- 익명 커뮤니티(핑다톡)에서 고민 나누고 정보 얻기 GOOD!
- 증상별로 세밀하게 기록 가능, 커플과 생리주기 공유 기능도 있음.
- 단점: 커뮤니티가 활발해서 정보가 많지만, 가끔은 정보가 넘칠 수 있음.
4. 원스 – 심플함의 끝판왕
- 다이어리 같은 예쁜 디자인, 보기만 해도 기분 좋아짐.
- 생리/배란/가임기 자동 계산, 데이터 백업 및 보안 기능 탑재.
- 매일매일 생활팁, 뷰티, 다이어트 등 콘텐츠 제공.
- 단점: 기능이 심플해서 고급 분석이 필요한 분에겐 아쉬울 수 있음.
5. 달채비 – 월경 MBTI, AI 예측
- 내 월경 유형을 MBTI처럼 분석해주는 신박한 기능!
- 3초 만에 증상 기록, AI가 내 주기와 컨디션을 예측해줌.
- 루틴 알림으로 건강 습관까지 챙길 수 있음.
- 단점: 처음엔 월경 MBTI가 낯설 수 있지만, 재미있게 접근 가능.
이런 분들께 추천해요!
- 정확한 예측과 건강 정보까지 원하는 분: Flo, Clue
- 국내 커뮤니티와 전문의 Q&A가 필요한 분: 핑크다이어리
- 심플하고 예쁜 디자인 선호: 원스
- 월경 유형 분석, AI 루틴 관리에 관심: 달채비
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 생리주기 앱, 정말 정확한가요?
A. 꾸준히 데이터를 입력할수록 예측 정확도가 높아집니다. Flo, Clue, 핑크다이어리 등은 ±1일 오차로 매우 정확하다는 평이 많아요.
Q. 개인정보는 안전하게 보호되나요?
A. 대부분의 앱은 보안에 신경 쓰고 있으며, Clue나 Embody 같은 앱은 데이터 프라이버시를 특히 강조합니다. 앱 설정에서 백업 및 잠금 기능도 확인하세요.
Q. 임신 준비나 피임 관리도 가능한가요?
A. 네! Flo, Clue, 핑크다이어리는 임신/피임 모드를 지원해서 가임기, 배란일, 임신 가능성까지 관리할 수 있습니다.
Q. 앱이 너무 복잡하지 않을까요?
A. 원스, 달채비처럼 심플한 앱도 많으니, 원하는 스타일에 맞게 선택하시면 됩니다!
생리주기 앱 하나로 내 몸과 마음을 더 잘 이해하고, 건강까지 챙겨보세요! 궁금한 점은 댓글로 남겨주시면 추가로 답변드릴게요.